事業案内

健康・スポーツ

機能を回復させ体力を充実させるための各種健康講座に加え、仲間とふれあうきっかけづくりとして楽しく参加できて体力や運動神経を高めるスポーツ講座、さまざまな身体の不安(症状や疾病など)を専門家に相談できる事業などを用意します。

健康・スポーツ講座名 日時・場所・定員、簡単な説明
健 康 相 談

【日時】8日、22日 午後1時30分~

【場所】医 務 室

専門医がみなさんの健康について相談に応じます。(医師:椎井 徹)

学生マッサージ

【日時】21日 午後1時

【場所】大 広 間

東京医療福祉専門学校によるマッサージです。

敬老マッサージ

【日時】28日 指定時間

【場所】大 広 間

事前に申込が必要で抽選となります。(マッサージ師会)

いきいき運動

【日時】13、27日 午後2時~

【場所】大 広 間

専門の指導員による転倒予防や体力づくりを目的とする運動講座です。(講師:高山 ひろみ)

 健康ヨガ入門 【日時】2日、16日、23日、30日 午前11時~ 午後2時~
 定期的に取り組んでいただき、やわらかな身体づくりを目指します。
 講師:豊島 美栄
    ☆水(ペットボトル)、タオル持参
 健康吹き矢 【日時】 17日 午前10時~ 楽しくて健康に良いと今話題のスポーツです。
     ☆マウスピース(100円)ご購入頂きます。
     ☆15名程度 当日先着順
フラダンス講習会

【日時】8日、22日 午後1時30分

【場所】大 広 間

フラダンス指導者が講習を行ないます。(講師:林 倫枝)

 サウンドフープエクササイズ

【日時】12日、26日 午前10時30分

【場所】大 広 間
     円くなる、棒になる、音が出る~不思議なツール「サウンドフープ」
     を用いた運動です。音楽に乗って楽しみながら運動することで、      健康づくりに役立てます。
     講師:和田左千子

文化・教養

手芸・工芸・絵画など手先を活発に使って創造したり、囲碁・将棋などの勝負を通じて頭を使って熱中したり、歌・踊り・楽器演奏などの芸能を聞いたり演じたり…楽しみ・ふれあい・深め合う。文化・教養講座を用意しています。

文化・教養講座名 日時・場所・定員、簡単な説明
民舞講習会

【日時】6日 20日 午後2時 

【場所】大 広 間

舞踊家が民舞の講習を行ないます。(講師:藤  三 智 苑)

民謡講習会

【日時】2日 午後2時

【場所】大 広 間

民謡指導者が民謡の講習を行ないます。(講師:篝  淡 声)

ウクレレ教室

【日時】8日、22日 午前10時~

【場所】3F大広間
初心者でも安心です。ウクレレ指導者が講習を行ないます。(講師:金沢 昭 彦)

 歌声喫茶

【日時】 27日 午前10時。

 折り紙教室

 【日時】クリボーの折り紙教室、28日 ①午前10時半、②午後3時
     手作り教室(江戸っ子倶楽部) 30日 午後1時

 コーラス教室  【日時】5日 19日 午後2時~3時

生活向上

衣食住の生活環境に彩りを添える講座や日常生活を送る上で多種多様な場面に自力で対応する能力を補う講座など専門家を招き開催します。また、日常生活における各種相談にお答えする生きがい相談も行ないます。

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生活向上講座名 日時・場所・講師・その他詳細等
園芸倶楽部

【日時】10日 午前10時30分~12時

【場所】2Fロビー

庭園を利用し、野菜や花を育てます。

生きがい相談

【日時】2日、16日 午後1時~

【場所】相談室

シニアセンター生きがい活動支援室専門相談員による生きがい相談です。

いきいき教室

【日時】7日、午前10時30分~、21日、午後3時~

【場所】大広間
介護予防や健康づくりに関するセミナーや音楽講座、レクリエーションなど行ないます。
3日は「ヨガに基づく健康法」、21日は「始めよう~足のセルフケア」です。

交通教室  【日時】26日、午後2時~

【場所】大広間
  コンピュータシステムによる訓練で、映像を見ながら歩行訓練を実施します。   講師は築地警察署交通課の方です。
     

 携帯安全講習  【日時】14日、午後1時~

【場所】大広間
   通話、メール、カメラ、災害時の連絡等携帯電話の使い方をマスター
  しましょう。
   

対象者別

敬老館対象利用者でもある団塊の世代向け講座やなかなか異世代の人と交流することの少ない方に向けた異世代交流型講座を行なっていきます。

生活向上講座名 日時・場所・講師・その他詳細等
パソコン指導

【日時】
初めてのインターネット(4回シリーズです。)
  
日程 ①9月2日 ②9月9日 ③9月16日 ④9月30日
      ☆時間は、9日が午前10時~12時 それ以外は午後1時~
       3時です
パソコンなんでも相談
  
日程 ①9月2日 ②9月16日 ③9月30日 
      ☆時間は、午後3時~4時
      ☆原則として、1人1時間です。
      ☆事前申し込み制です。


  

その他

利用者が一堂に介して楽しめる「敬老のつどい」や映画上映などを実施します。


敬老の集い 9月9日です。