事業案内

健康・スポーツ

機能を回復させ体力を充実させるための各種健康講座に加え、仲間とふれあうきっかけづくりとして楽しく参加できて体力や運動神経を高めるスポーツ講座、さまざまな身体の不安(症状や疾病など)を専門家に相談できる事業などを用意します。

健康・スポーツ講座名 日時・場所・定員、簡単な説明
健 康 相 談

【日時】10日、24日 午後1時30分~

【場所】医 務 室

専門医がみなさんの健康について相談に応じます。(医師:椎井 徹)

学生マッサージ

【日時】16日 午後1時

【場所】大 広 間

東京医療福祉専門学校によるマッサージです。

敬老マッサージ

【日時】22日 指定時間

【場所】大 広 間

事前に申込が必要で抽選となります。(マッサージ師会)

いきいき運動

【日時】8、22日 午後2時~

【場所】大 広 間

専門の指導員による転倒予防や体力づくりを目的とする運動講座です。(講師:高山 ひろみ)

 ヨガ入門 【日時】4日、11日、18日、25日 午前11時~ 午後2時~
 定期的に取り組んでいただき、やわらかな身体づくりを目指します。
 講師:豊島 美栄
    ☆水(ペットボトル)、タオル持参
 健康吹き矢 【日時】19日 午前10時~ 楽しくて健康に良いと今話題のスポーツです。
     ☆マウスピース(100円)ご購入頂きます。
     ☆15名程度 当日先着順
フラダンス講習会

【日時】10日、24日 午後1時30分

【場所】大 広 間

フラダンス指導者が講習を行ないます。(講師:林 倫枝)

 サウンドフープ
エクササイズ

【日時】14日、28日 午後10時半~11時半

【場所】大 広 間 
円くなる~棒になる~不思議ツール「サウンドフープ」を活用した
総合的な運動です。音楽に乗って楽しく運動します。 

文化・教養

手芸・工芸・絵画など手先を活発に使って創造したり、囲碁・将棋などの勝負を通じて頭を使って熱中したり、歌・踊り・楽器演奏などの芸能を聞いたり演じたり…楽しみ・ふれあい・深め合う。文化・教養講座を用意しています。

文化・教養講座名 日時・場所・定員、簡単な説明
民舞講習会

【日時】1日 15日 午後2時 

【場所】大 広 間

舞踊家が民舞の講習を行ないます。(講師:藤  三 智 苑)

民謡講習会

【日時】4日 午後2時

【場所】大 広 間

民謡指導者が民謡の講習を行ないます。(講師:篝  淡 声)

ウクレレ教室

【日時】17日、24日 午前10時~

【場所】3F大広間
初心者でも安心です。ウクレレ指導者が講習を行ないます。
(講師:金沢 昭 彦)

 歌声喫茶

【日時】29 日 午前10時。懐かしの名曲をバンドの生伴奏で歌います。
コーヒー、紅茶のサービス(無料)もあります。

 コーラス教室  【日時】7日午後1時半~ 21日 午後2時~ 各1時間
発声~各月 名曲歌唱指導まで
 ピアノ教室  【日時】①12日 午後1時~4時 ②未定 
     原則30分の個人レッスンです。3ケ月で、1曲マスターを目指します。

生活向上

衣食住の生活環境に彩りを添える講座や日常生活を送る上で多種多様な場面に自力で対応する能力を補う講座など専門家を招き開催します。また、日常生活における各種相談にお答えする生きがい相談も行ないます。

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生活向上講座名 日時・場所・講師・その他詳細等
生きがい相談

【日時】4日、18日 午後1時~

【場所】相談室

シニアセンター生きがい活動支援室専門相談員による生きがい相談です。

いきいき教室

【日時】2日、午前10時30分~、16日、午後3時~

【場所】大広間
介護予防や健康づくりに関するセミナーや音楽講座、レクリエーションなど行ないます。
2日は「ヨガに基づく健康法」、16日は「知って安心、いざという時の話」
です。

交通講習会  【日時】28日、午後2時~

【場所】大広間
  日常の交通に関する役立つ具体的なお話です。講師は築地
  警察署の方です。今月のテーマは「自転車事故防止」です。
     

歯ッピースマイル講座

【日時】14日 午後1時半~  
【場所】大広間
歯の健康に関する専門医の講習です。

 クリボーの折り紙
教室
 【日時】30日 ①午前10時半~ ②午後3時~  
【場所】2階ロビー
今月は、クリスマス用メッセージカードを作ります。

対象者別

敬老館対象利用者でもある団塊の世代向け講座やなかなか異世代の人と交流することの少ない方に向けた異世代交流型講座を行なっていきます。

生活向上講座名 日時・場所・講師・その他詳細等
パソコン指導

【日時】
初めてのインターネット(4回シリーズです。)
  
日程 ①4日 ②11日 ③18日 ④25日
      ☆時間は、午後1時~3時です
パソコンなんでも相談
  
日程 ①4日 ②11日 ③18日  ④25日 
      ☆時間は、午後3時~4時
      ☆原則として、1人1時間です。
      ☆事前申し込み制です。


  

その他イベント

聖路加看護大学実習生による実践講座
「風船バレーをしよう」

日時 17日 午後2時~
場所 大広間