機能を回復させ体力を充実させるための各種健康講座に加え、仲間とふれあうきっかけづくりとして楽しく参加できて体力や運動神経を高めるスポーツ講座、さまざまな身体の不安(症状や疾病など)を専門家に相談するコーナーなどを用意します。
健康・スポーツ講座名 |
日時・場所・定員、簡単な説明 |
健康相談 |
【日時】8日、22日 午後2時から
【場所】医 務 室
専門医がみなさんの健康について相談に応じます。(医師:土居克己)
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いきいき運動 |
【日時】8日 午後2時から
【場所】大 広 間
専門の指導員による転倒予防や体力づくりを目的とする運動講座です。(講師:高木東子)
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簡単エアロ |
【日時】23日 午後2時から
【場所】大 広 間
専門インストラクターによる初歩的なエアロビクスを行ないます。 (講師:高木東子)
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フラダンス教室 |
【日時】13日、27日 午後1時から
【場所】大 広 間
専門の指導員により、初歩からフラダンスを指導いたします。(講師:加藤初子) |
敬老マッサージ |
【日時】22日(水) 午前10時40分から
【場所】大 広 間
事前に申込が必要で、抽選となります。(中央福祉マッサージ会)
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ヨガ教室 |
【日時】2日(木)、21日(火) 午後2時から
【場所】大 広 間
専門の指導員により、初歩からヨガを指導いたします。(講師:小野寺美智子) |
ボディコントロールエクササイズ |
【日時】11日(土) 午後2時から
【場所】大 広 間
専門の指導員により、身体のリズムを整え、健康な身体へと導きます。(講師:芦川 雅美) |