TEL:03-3669-3385 ご利用時間：9:00-17:00 休館日：日曜・祝日 年末年始

事業案内

年間事業予定（平成26年度）

  事業名 曜日及び
時間(原則)		 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 1月 2月 3月
健康・

スポーツ

健康相談

第2・第4水曜日
(午後2時～)

9
23

7
21

11
25

9
23

13
27

10
24

8
22

12
26

10
24

14
28

11
25

11
25

いきいき
運動

第2水曜日
(午後2時～)

9

7

11

9

13

10

8

12

10

14

11

11

簡単
エアロ

第4木曜日
(午後2時～)

24

22

26

24

21

25

23

27

25

22

26

26
フラダンス教室 第2･第4月曜日
 (午後1時～)		 7
21		 12
26		 9
23		 7
21		 11
25		 8
22		 13
27		 10
24		 8
22		 12
26		 9
23		 9
23
ヨガ教室 第1木曜日･3火曜日・第4土曜日
(午後2時～)		 3
15
26		 1
20
24 		 5
17
28		 3
15
29(火)		 7
19
23		 4
16
27		 2
14
25		 6
18
22		 4
16
27		 10
20
24		 5
17
28		 5
17
28
5分間体操 毎日2回
(午前10時～・午後3時～) 
                     

敬老
マッサージ

第4水曜日
(午後10時40分～)

23

21

25

23

27

24

22

26

24

28

25

25
 いきいきゴムバンド教室  第2・4火曜日(午前9時30分～) 8
22		 13
27		 10
24		 8
22		 12
26		 9
23		 14
28		 11
25		 9
23		 13
27		 10
24		 10
24
 リーダーゴムバンド教室  第1・3月曜日(午後1時30分～)
第1火曜日(午前9時30分～)		 1
7
21		 5
6
19		 2
3
16		 1
7
21		 4
5
18		 1
2
15		 6
7
20		 3
4
17		 1
2
15		 5
6
19		 2
3
16		 2
3
16

文化・趣味・教養

書道講習会

第1・3水曜日(15日除く)

(午前10時～)

  2
16

7
21

4
18

2
23(PM1～)

6
20

3
17

 1
22(PM1～) ​		 5
19 ​		 3
17		 7
21		 4
18 		 4
18

盆踊り講習会

第1・第4火曜日

(午後2時～)

 1
22

6
27

3
24

1
22

 5
26		 2
23		 7
28		 4
25		 2
23		 6
27		 3
24		 3
24

鉛筆画教室

第2・4水曜日
(午前10時～)

 9
23

7
21

11
25

9
23

 13
27

10
24

8
22

12
26

10
24

7
21

 11
25		 11
25
絵手紙 第2・4金曜日
(午前10時～) 		 11
25		 9
23		 13
27		 11
25		 8
22		 12
26		 10
24		 7
21		 12
26		 9
23		 13
27		 13
27

きりえ
講習会

6～1月
第2火曜日
(午後1時30分～)

    

10

基礎
講座

8

12

9

7

11 

9

13

    

カラオケ
講習会

6～2月
第2金曜日
(午後2時～)

    

13

11

8

12

10

7

12

9

13

  

民謡
講習会

第3水曜日
(午後2時～)

 16  21  18  16  20 

17

15

19

17

21

 18  18 

囲碁
講習会

2月毎
金曜日
(午後2時～)

                    

6
13
20
27

 
初心者
ピアノ教室		 第1･3火・金曜日、
第2･4土曜日
(午前10時～12時) 		 1
4  
12 
15
18
26		 6
9
10
16
20
24		 3
6
14
17
20
28 		 1
4
12
15
18
26		 1
5
9
15
19
23		 2
5
13
16
19
27		 3
7
11
17
21
25		 4
7
8
18
21
22		  2
5
13
16
19
27		 6
10
16
20
24		 3
6
14
17
20
28		 3
6
14
17
20
28
コーラス教室  第1･3土曜日
(午後2時～)		 5
19		 3
17		 7
21		 5
19		 2
16		 6
20		 4
18		 1
15		 6
20		 3
17		 7
21		 7
21
いきいき教室
(音楽指導)		 第3木曜日
(午後2時～)		 17 15 19 17 14 18 16 20 18 15 19 19 
英会話教室 第1･3木曜日
(午前10時30分～) 		3
17		 1
15
5
19
 3
17		 7
21		 4
18		 2
16		 6
20		 4
18		 15
29		 5
19​		 5
19
歌声喫茶  偶数月
第2木曜日
(午前11時～)		 10
12    7   9
11   12  
 異文化交流  第1・3木曜日(午後3時～) 7
21		 12
19		 2
16		 7
14		 4
18		 1
22		 6
20		 10
17		 1
15		 19
26		 2
16		 2
16
 中央区歴史探索教室  第2・4日曜日(午前10時30～) 13
27		 11
25		 8
22		 13
27		 10
24		 14
28		 12
26		 9
23		 14
28		 11
25		 8
22		 8
22
楽しい折り紙教室
第1月曜日
(午前10時30分～)		 7 5 2  7 4 1  6  3 1  5  2 2 
ﾊﾏｯﾁｮ～!
折り紙【手芸】教室		 第4月曜日
(午前10時～)		 28 26 23 28 25 22 27 24 22 26 23 23
ハマッチョ～手作り教室  第3月曜日
(午前10時～) 		14 19 16 21 18 29 20 17 15 19 16 16
 いきいき麻雀教室 6月～8月,11月～1月(各12回)     1
8
15
22
29		 6
13
20
27		 3
17
24
31		     2
9
16
23		 7
14
21
28		 4
11
18
25		    

生活向上

生きがい
出前相談室

第1・第3月曜日
(午後1:00～4:00)

7
21

5
19

2
16

7
21

4
18

1
15

6
20

3
17

1
15

5
19

2
16

2
16

いきいき教室
(健康セミナー)

第2木曜日
・他

(午後2時～)

 

 16(金)

12(木)

18
(金)

17
(金)

13(木)

20
(金)

 
 コミュニケーション教室  第2・4金曜日(午後2時～) 11
18		 9
23		 13
27		 11
25		 8
22		 12
19		 10
24		 14
28		 12
26		 9
23		 13
27		 13
27
 聖路加看護大学健康セミナー  9～1月(全7回)           未定 未定 未定 未定 未定    

対象者別・世代間交流

パソコン指導

毎週木曜日

(午後1時～4時)

 3
12
17
24		 1
8
15
22
29		 5
12 
19
26		 3
10 
17
24		 7
14
21
28		 4
11
18
25		 2
9
16
23
30		 6
13
20
27		 4
11
18
25		 8
15
22
29		 5
12
19
26		 5
12
19
26

世代間交流

        

2 (水)(盆踊り)
26(土)(夏祭り)

            

4(水)（おやつ作り）

 

その他

  名画鑑賞会 不定期開催 未定 未定 未定 未定 未定 未定 未定 未定 未定 未定 未定 未定

浜町のんびり 寄席

 毎月1回
 (午後2時～)		 2 23 未定 未定 未定 

未定

 未定 未定 未定 未定  未定 未定
いきいき浜町 わなげ大会 毎月第5週の日
(午前10時30分～)		 30 30 30 31 30 30 30 29 30 30 26 30
健康吹き矢 第3土曜日
(午前10時～)		 19 17 21 19 16 20 18 15 20 17 21   21
川柳お楽しみ会
 第4土曜日
(午後2時～) 		26 24 28 26 23 27 25 22 28 24 28 28
お誕生会 毎月1回
(午前11時～) 		10 29 26 30 29 30 30 28 25 30 26 30​
敬老・新春のつどい  9月・1月(午後2時～)           11(木)       8(木)    

カラオケ
発表会

 9月
(敬老の日)		          

15(月)

            

文化祭
「作品展」

 11月              

8(土)～15(土)

        

文化祭・春の
「演芸大会」

 11月
・3月		              

8(土)

        6(金)

コンサート 等

 年数回
日程は未定		              
  施設開放イベント いきいき館祭り(年1回)
                        

今月の予定

健康・スポーツ

機能を回復させ体力を充実させるための各種健康講座に加え、仲間とふれあうきっかけづくりとして楽しく参加できて体力や運動神経を高めるスポーツ講座、さまざまな身体の不安（症状や疾病など）を専門家に相談するコーナーなどを用意します。

健康・スポーツ講座名 日時・場所・定員、簡単な説明
いきいき運動

【日時】11日(水)  午後２時から

【場所】大 広 間

専門の指導員による転倒予防や体力づくりを目的とする運動講座です。（講師：高木東子）

簡単エアロ

【日時】26日(木)  午後２時から

【場所】大 広 間

専門インストラクターによる初歩的なエアロビクスを行ないます。 （講師：高木東子）
フラダンス教室 【日時】9、23日(月) 午後１時から
【場所】大 広 間
専門の指導員により、初歩からフラダンスを指導いたします。（講師：加藤初子）
敬老マッサージ

【日時】25日（水）  午前10時40分から

【場所】大 広 間

事前に申込が必要、抽選となります。（中央福祉マッサージ会）

ヨガ教室 【日時】5(木)、17日(火)、28日(土) 午後２時から
【場所】大 広 間
専門の指導員により、初歩からヨガを指導いたします。
（講師：小野寺美智子）
 リーダーゴムバンド体操 【日時】3日(火) 午前9時30分～ 16日(月) 午後1時30分～
【場所】大広間
【定員】15名
さわやか健康リーダーにより、セラバンド等を使った筋力アップの軽い運動を指導致します。
 養生気功 【日時】4日(水)、27日(金) 午後2時～
【場所】大広間
専門の指導員により、初歩から気功を指導いたします。

文化・趣味・教養

手芸・工芸・絵画など手先を活発に使って創造したり、囲碁・将棋などの勝負を通じて頭を使って熱中したり、歌・踊り・楽器演奏などの芸能を聞いたり演じたり…楽しみ・ふれあい・深め合う。文化・教養講座を用意しています。

文化・教養講座名 日時・場所・定員、簡単な説明
絵手紙教室(中級) 【日時】13日、27日(金) 午前10時30分から
【場所】教養室
日本絵手紙協会講師が、初歩から絵手紙の書き方を指導します。
(講師：植木啓子)
書道講習会

【日時】4日、18日(水) 午前10時から
【場所】教養室
書道家が、日常的なものから本格的な書道を指導します。
(講師：直枝玉千)
盆踊り講習会

【日時】3日、24日(火) 午後2時から
【場所】大広間
大江戸祭りに踊る盆踊りを練習します。
いきいき音楽教室

(音楽指導)		 【日時】19日(木)  午後2時から
【場所】大広間
専門の講師が、音楽療法を取り入れた歌の指導を行います。
(指導：安部 理沙）
 コーラス教室 【日時】7日、21日(土) 午後2時から
【場所】大広間
顔の体操、発声、コーラス指導を行います。
(指導：職員)
初心者ピアノ教室 【日時】3日、17日(火)  6日、20日(金)  14日、28日(土)
         午前10時から12時
【場所】教養室
各日4人の個人レッスン(1人30分)
ピアノ教師が、初歩よりピアノ指導を行います。ボイストレーニング始めました。(指導：職員） 
英会話教室 【日時】5日、19日(木) 午前10時30分から
【場所】教養室
【定員】20名
英語教師が、英会話指導を行います。英会話・ゲーム・歌等、楽しい教室です。(指導：萩原かよ)
鉛筆画教室

 【日時】11日、25日(水) 午前10時から12時
【場所】教養室
講師が、鉛筆画を、指導します。
(講師：山岸謙次)
楽しい

折り紙教室		 【日時】2日（月） 午前10時30分から      
【場所】教養室
折り紙を折る事で、指先を使い脳内活性化をはかります。
(指導：江戸っ子くらぶ)
 ハマッチョ～！

折り紙手芸教室		 【日時】23日(月) 午前10時から
【場所】教養室
折り紙リハビリ手芸・・・折り紙の三角パーツを折って組立ます。 (指導：職員)
 お雛様
 ハマッチョ～教室

【日時】16日（月） 午後1時から

【場所】教養室

毎回いろんな手作りにチャレンジする教室です。  (指導：職員)
椿
 中央区歴史探索教室 【日時】8日、22日(日) 午前10時～
【場所】教養室
 プッチー講座パートⅡ 【日時】10日、17日(火) 午前10時30分～
【場所】教養室
ちょっとだけ教養を身に付け文化人になりましょう。

生活向上

衣食住の生活環境に彩りを添える講座や日常生活を送る上で多種多様な場面に自力で対応する能力を補う講座など専門家を招き開催します。また、日常生活における各種相談にお答えする生きがい相談も行ないます。

生活向上講座名 日時・場所・定員、簡単な説明
生きがい出前相談室

【日時】2日（月） 午後１時から４時

【場所】医務室
日常生活における各種相談にお答えします。

（シニアセンター生きがい活動リーダー）

対象者別・世代間交流

敬老館対象利用者でもある団塊の世代向け講座やなかなか異世代の人と交流することの少ない方に向けた異世代交流型講座を行なっていきます。

対象者別講座名 日時・場所・定員、簡単な説明
パソコン指導

【日時】5日、12日、19日、26日(木)
【場所】パソコンフロアー
【定員】６名
【時間】午後１時～４時
専門の指導員が、レベルに合わせて、おひとり１時間程の指導を行います。
パソコンが、２台あります。１台３名の予約制です。
 異文化交流 【日時】12日、26日(木)
【場所】教養室
【定員】15名
【時間】午前11時～
イギリス出身のダニエル君とお喋りしてみませんか。英語が話せなくても大丈夫です。
 コミュニケーション教室 【日時】13日、27日(金)
【場所】図書室
【定員】10名
【時間】午後1時30分から(2時間程度)
弱くなった聴力を補い、色々な方とのコミュニケーションを取りやすくする講座です。家族、友達とのコミュニケーションが取りづらくなり悩んでいらっしゃる方、手話、読話、指文字を学習し会話能力を高めていきます。囲碁初心者の方に分かりやすく指導もします。囲碁未経験の方にていねいに教えます。

その他

利用者が一堂に介して楽しめる「敬老のつどい」や映画上映などのイベントや展示会を実施します。 

対象者別講座名 日時・場所・定員、簡単な説明
浜町のんびり寄席

【日時】10日(火) 午後2時～3時
【場所】大広間
【出演者】講談・・・玉井亀鶴、・・・他・・・
講談や落語、腹話術、等、見て聴いて楽しみます。
 第44回

いきいき浜町

わなげ大会

【日時】26日（木） 午前10時30分～12時

【場所】大広間

【参加者募集期間】1月31日から2月26日
日頃の練習成果を競い合います。 
健康吹き矢 【日時】7日、21日(土) 午前10時から12時
【場所】大広間
気軽に吹き矢を楽しみます。(支援：シニアセンター)
2月誕生会 【日時】9日(木) 午前11時から
【場所】大広間
【申込】2月生まれの方
毎月のお誕生者を募集し、楽しく誕生会をします。
申込まれた誕生者には、当日撮影した写真付誕生カードをプレゼントします。

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