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2013/04/01高齢者のための健康教室「さわやか健康教室」「はつらつ健康教室」開設のお知らせ
これまで、京橋保健所にて行われておりました介護予防のための
健康教室「さわやか健康教室」「はつらつ健康教室」が、いきいき桜川を
会場として、実施されることとなりました。
それに伴い、エクササイズ用のマシーンも4台、桜川に移設されました。

「さわやか健康教室」~マシーンを使っての筋力アップの教室
   開講曜日 水曜午前9時半~12時
   期間    4月10日~6月26日の12回

「はつらつ健康教室」~生活機能維持のための基礎的なトレーニング(主に椅子に座っての運動)
   開講曜日 ①火曜午前コース
          ②木曜午後コース
   期間    ①4月9日(火)~6月25日(火)   
          ②4月11日(木)~6月27日(木) いずれも12回シリーズです。

  ☆次回の募集は、7月~9月の参加者です。区報に募集案内が掲載されます。
   詳しくは、そのご案内をご覧ください。

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