お知らせ一覧

お知らせ

2011/05/22「健康ヨガ入門」が6月より始まります。

~気軽にできる健康ヨガ入門~

 

ゆったり身体を動かしながら、ゆっくり呼吸をして自然治癒力を高めてゆきます。

身体をやわらかくし、転倒時の衝撃防止にも役立てます。初めての方大歓迎です。

お気軽にご参加下さい。

 

名称 健康ヨガ入門

時間 毎週金曜日 午前11:00~12:00
              午後2:00~3:00

指導 豊島 美栄(ヨガインストラクター :桜川敬老館スタッフ)

対象 区在住で60歳以上の方

定員 各クラス先着12

申し込み方法

   桜川敬老館あて直接お越し頂くか又はお電話にてお申込み下さい。

     電話 3553―0030

 

お知らせ