講師インタビュー第４回は石上雅子先生に登場していただきました。

好評の講師インタビュー企画第4回は、石上雅子先生です。
先生には現在、金曜日に開催の「筋膜リリースヨガ」「癒しのバリヨガ」を担当して頂いています。

「筋膜リリースヨガ」（金曜・午前10時～11時）自由参加24人

「癒しのバリヨガ」（金曜・午前11時30分～午後0時30分）自由参加24人

とても親切で、いろいろなアドバイスをしてくれる頼もしい先生です。

Q1 ご出身は？

　東京都北区です。旧大蔵省滝野川印刷局病院で生まれました。

Q2　小さい頃の夢は何でしょうか？

　ラジオやテレビ番組の放送作家です。小さい頃、芸能関係の仕事に携わっていた叔母たちに撮影所に連れて行ってもらったりなど、制作の現場に行かせてもらっていた経験と、空想力たくましい私の性格が影響していたと思います。

Ｑ3　今のお仕事はどういう経緯からですか？

　大学卒業後に入社した際に、海が好きだったので会社のスキューバーダイビングクラブに気安く入部したら、実は厳しい体育会系だったというのが始まりかな。首に重りをつけて行う立ち泳ぎトレーニングで、私は全く何もできませんでした。

　それで体力をつけないとと、フィットネスクラブに入会したのですが、そこでエアロビクスに出会いました。そしてエアロビのインストラクターを目指すインストラクター養成コースを受講しようと思ったんですが、間違えて競技者になるための競技エアロビクス養成コースに入ってしまったんです（笑）。そこでビシビシ鍛えられました。

　その後、エアロビだけでなく、アクアビクスやボクササイズ、ベリーダンスのインストラクター資格も取って、指導を始めたんですが、さまざまなストレスからひどい全身痛を経験しました。

　実はエアロビのイントラ時代に、直観力が強いと言われた裏付けが取りたくて、心療心理カウンセラーの資格も取っていました。

　その視点からも身体と心のつながりが大切である事から、当時最先端だったヨガ講師の資格を取り、ヨガを教えるようになったんです。

Ｑ4　ご自分をひと言でいうと？

　石橋を叩いて壊すタイプです。

Ｑ5　余暇や休みの日には、どう過ごされていますか？

ご近所の銭湯のぬる湯や炭酸泉に入っています。

Ｑ6　趣味や今ハマっているものは？

 ハマっているもとでは、マッサージを受けることでしょうか。人様に揉んでいただけることはありがたいです（涙）。
趣味は、スキューバダイビング。小さな魚やウミウシに癒されます。

Ｑ7　座右の銘とかはありますか？

一生燃焼

Ｑ8　桜川敬老かのご利用者に対して思うことは？

今抱えているお身体の不調を、少しでも楽になるような使い方をしていきましょう。ご自分の痛みは、ご自分が一番分かるので、改善方法もご自分が一番分かるはずです。
一緒に探していきましょう！

Ｑ9　将来、未来は？

一生現役インストラクターです。

　ヨガのインストラクターになるまで、いろいろなインストラクターの資格を取っているだけに、先生の知識が幅広いです。

ぜひクラスを受けて見てください。