「健康長寿講座」~食の世界遺産に登録された和食~
桜川のみんよう講習会が 「こんにちは 中央区です」にとり上げられました
膝関節
骨盤調整
肩こり解消
腹式呼吸
座ってできるストレッチヨガ
お家でヨガ
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