いきいき勝どき おうちで敬老館 第12弾、第13弾、第14弾の３つをお届けします。

今回は「椅子ヨガ体操」でお馴染みの『FUJIKO』先生が出演です。『ヨガのポーズ』を出来る範囲で挑戦してみて下さい。敬老館は7月1日から午後も延長して開館します。是非寄ってみて下さい。

それぞれの画像をクリックしてください。

第12弾　『鳩のポーズ』　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第13弾　『太陽礼拝準備』

第14弾　『太陽礼拝ポーズ』