聖路加国際大学大学院生による2回目のセミナー開催

　聖路加国際大学大学院生による第2回セミナー「暑い夏を元気に過ごそう！～今日からできる夏の水分補給～」を8月25日、開催いたしました。
　

　今回は前回の「熱中症に負けない夏の過ごし方」に続く内容で、水分と塩分の補給の大切さにポイントを当てています。
夏の水分補給に適した飲み物は何か？
塩分補給におすすめのものは何か？
などを説明し、ペットボトル症候群にも触れました。

「今日からできそうな水分補給の方法を1つ考えてみましょう！」
というコーナーでは
参加者の皆さんは、日頃からきちんとした食生活や水分補給ができていることがわかり、安心いたしました。

次回のテーマは「避難所？自宅？そのとき困らないための防災準備」です。
皆様のご参加、お待ちしております！