「健康ヨガ入門」が６月より始まります。

～気軽にできる健康ヨガ入門～

ゆったり身体を動かしながら、ゆっくり呼吸をして自然治癒力を高めてゆきます。

身体をやわらかくし、転倒時の衝撃防止にも役立てます。初めての方大歓迎です。

お気軽にご参加下さい。

名称　健康ヨガ入門

時間　毎週金曜日　午前１１：００～１２：００
午後２：００～３：００

指導　豊島　美栄(ヨガインストラクター ：桜川敬老館スタッフ)

対象　区在住で６０歳以上の方

定員　各クラス先着12名

申し込み方法

桜川敬老館あて直接お越し頂くか又はお電話にてお申込み下さい。

電話　３５５３―００３０