ステップ台導入並びに講習会のお知らせ

強い足腰を鍛え、転倒防止に役立つステップ台を導入しました。
ステップ台の体力・年齢等に合わせた効果的な使い方について

下記の通り、講習会を実施します。
日時　６月１３日（月）

　　　　１０：３０~１１：３０

場所　大広間

タイトル「ステップ台による

　　　　　効果的な運動法」

講師　和田　左千子

☆ＪＡＦＡ認定エアロビックダンス

インストラクター、高齢者の運動

指導はじめ多方面で活躍中