お知らせ

いきいき勝どき　おうちで敬老館　第10弾　「勝どきシスターズ2nd」です。再びお馴染みの先生方が筋トレ中心にご指導くださいます。皆さん一緒にやってみましょう♪

いきいき勝どき　おうちで敬老館　第9弾　「勝どきシスターズ」です。お馴染みの先生方がストレッチを中心にご指導くださいます。皆さん一緒にやってみてください♪

いきいき勝どき　おうちで敬老館　第8弾　「おしり歩き」です。インナーマッスル(深層筋)を鍛え、腰痛予防になります。皆さん一緒にやってみてください♪

令和２年５月の館だより

いきいき勝どき　おうちで敬老館　第7弾　「いきいき音楽」講座の久原先生が動画で加わりました。皆さん一緒に歌ってください♪

いきいき勝どき　おうちで敬老館　第6弾　5月は母の日です。最後のスタッフも加わりました。

いきいき勝どき　おうちで敬老館　第5弾　お口の体操です。お馴染みスタッフも加わりました。

いきいき勝どき　おうちで敬老館　第4弾　肩たたきです。皆さん笑ってね。

いきいき勝どき　おうちで敬老館の第２弾と第３弾をお届けします。新人スタッフも加わりました。おうちで過ごされている皆さん、動画を見て少しでも運動不足とストレスを解消してください。（下の画像をクリックして下さい）

いきいき勝どきから初めて動画を配信します。ご自宅で過ごされている皆さん、体を動かしましょう！

新型コロナウイルス感染防止対策に関するお知らせ

４月開講の講座 （３月１日より募集開始します）