お知らせ

いきいき勝どき　おうちで敬老館　第19弾

いきいき勝どき　おうちで敬老館の第18弾です。

いきいき勝どき おうちで敬老館 第12弾、第13弾、第14弾の３つをお届けします。

いきいき勝どきの遠藤館長、スタッフの中尾、中山が６月放送の「こんにちは　中央区です」番組中で、「粋なまちトレーニング」に参加し出演しています。

いきいき勝どき おうちで敬老館 第11弾 敬老館は6月1日から午前中のみ開館しています。講座はありませんが皆さんお近くに来られた時は是非寄って下さい。

いきいき勝どき　おうちで敬老館　第10弾　「勝どきシスターズ2nd」です。再びお馴染みの先生方が筋トレ中心にご指導くださいます。皆さん一緒にやってみましょう♪

いきいき勝どき　おうちで敬老館　第9弾　「勝どきシスターズ」です。お馴染みの先生方がストレッチを中心にご指導くださいます。皆さん一緒にやってみてください♪

いきいき勝どき　おうちで敬老館　第8弾　「おしり歩き」です。インナーマッスル(深層筋)を鍛え、腰痛予防になります。皆さん一緒にやってみてください♪

令和２年５月の館だより

いきいき勝どき　おうちで敬老館　第7弾　「いきいき音楽」講座の久原先生が動画で加わりました。皆さん一緒に歌ってください♪

いきいき勝どき　おうちで敬老館　第6弾　5月は母の日です。最後のスタッフも加わりました。

いきいき勝どき　おうちで敬老館　第5弾　お口の体操です。お馴染みスタッフも加わりました。